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苯乙胺:支持大腦健康的鮮為人知的補充劑

2023-05-04


  山東苯乙胺廠家為您講解苯乙胺——支持大腦健康的鮮為人知的補充劑

  尋找一種補充劑,可以幫助你更好地集中注意力,抑制與倦怠和疲勞有關的癥狀?然后考慮嘗試苯乙胺,這是一種用于消除腦霧和缺乏動力的流行“智力促進”補充劑中發現的分子。

  苯乙胺對身體有什么影響?其作用類似于一些神經遞質,如血清素和多巴胺,它們可以增強它們的功能。

  根據近期的研究,它似乎可以防止抑郁、注意力不集中甚至體重增加,特別是當它與其他生活方式的改變和治療相結合時。

  苯乙胺是什么?

  苯乙胺-有時也叫PEA-、HCL或苯乙胺β苯乙胺-是一種存在于人體內的有機化合物,也可用于多種用途。

  其分為天然單胺生物堿和微量胺。其含量低于其它氨基酸。

  苯乙胺作為中樞神經系統興奮劑,在幫助身體產生某些化學物質方面發揮著重要作用,在情緒穩定方面發揮著重要作用。事實上,它在化學上的作用類似于安非他明(或Adderall,用于治療注意力缺陷、多動癥、嗜睡癥和肥胖),這就是為什么吃得太多是一個壞主意。

  研究表明,這類化學物質含量低的人容易出現抑郁癥、注意力不集中等精神疾病。

  什么食物中存在苯乙胺?

  在某些食物中,豌豆是由真菌和細菌合成的,特別是那些已經發酵的食物。這類分子的天然食物包括:

  巧克力/可可豆

  納豆

  蛋

  由樹木、灌木、藤本植物、草本植物(如三葉草)組成的豆科植物、堅果(如杏仁、亞麻籽和核桃)和豆類/豆類(如大豆、扁豆、鷹嘴豆和青豆)

  藍綠藻

  葡萄酒

  巧克力被認為是較好的飲食來源之一,可可豆的發酵和烘烤含量會增加。然而,研究發現,吃巧克力不會增加神經系統中的PEA水平,因為它會在到達大腦之前迅速代謝。

  飲食L-苯丙氨酸中還可產生苯乙胺,L-苯丙氨酸是氨基酸和膳食蛋白質的一種成分。據估計,平均飲食會提供約4克苯乙胺,因為吃蛋白質食物。

  食用雞蛋、雞肉、火雞、魚、牛肉和乳制品是獲取L-苯丙氨酸的很好方法。

  有益于健康

  關于苯乙胺對大腦的影響,研究告訴我們什么?豌豆已經被證明可以激活多巴胺轉運蛋白和氯離子通道以及一些氯離子通道(主要在動物研究中)影響情緒和行為。

  服用苯乙胺作為補充劑可以幫助那些不能自然產生足夠苯乙胺的人。

  有一些證據表明,這類分子能改善有下列癥狀和情況的人的心理能力,包括:

  多動癥

  一些類型的抑郁癥

  成癮/依賴物質

  創傷后應激障礙

  疲勞和低動力

  腦霧

  注意力不集中,注意力不集中

  性欲低下


山東苯乙胺廠家

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  以上就是山東苯乙胺廠家為您講解的苯乙胺——支持大腦健康的鮮為人知的補充劑,希望可以幫到您,歡迎留言咨詢。




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